糖質オフブームですね

つまり

体重が減らないのは

脂質＝脂肪だと

思っていたのが

実は違ってて

たまった（残った）糖質が

脂肪として体内に残ってしまう

という事実が判明したからですね

通ってるジムのトレーナー曰く

油（脂）はある一定量を体内に摂取すると

自然に流れるから

気にせずに摂取したらいいと言います

これって以前の常識とは

まったく違ってますよね

信じてた事が

実は違ってたって

あるんだなと思いました

とは言え

極端な事は控えたほうがいいとは思いますが・・・

 

知り合いの料理研究家さん曰く

市販の野菜ジュースは

添加物が結構多くて

思ってるほどの栄養価もなく

飲まない方がいいといわれてました

砂糖や塩分も結構使用されてますしね！

それともし糖質を気にするなら

野菜って特に根野菜系は

糖質が多いのでご注意

 

そんな時に妻が生協で購入してたのがコレ

とうとう糖質オフの流れは

健康飲料でもある野菜ジュースにも

来たのかと思いました

人参やカボチャは芋類は

糖質多いですし

逆に甘味もあって美味しさにも

繋がってはいますが・・・・

 

この野菜ジュース

砂糖も食塩も不使用で

ちょっとスカスカは感じの味

側面を見ると

糖質を抑えるために

白菜などの葉野菜をメイン素材とした

とあります

なるほど　納得

気に入ったのは

変に美味しい味わいにしてないこと

これ子供が飲むと

不味〜！って言うでしょうね

僕はこの潔さが

気に入りましたので

箱買いを希望した次第！

Kamitani Toshio

☆☆☆☆★（星４つ）